Oltre gli schermi · Marco Barba

Da dove vuoi cominciare?

Il libro è pensato per essere letto dall'inizio alla fine. Ma se oggi hai una situazione urgente, puoi andare dritto al capitolo che ti serve.

Cosa trovi:
- Cosa succede al sonno nel cervello adolescente
- Come il digitale interferisce con il riposo
- Abitudini serali che aiutano davvero, e quando serve un professionista
Cosa trovi:
- Il senso dei confini, prima delle regole
- Come costruire accordi che vostro figlio sente anche suoi
- Cosa fare quando un accordo non viene rispettato
Cosa trovi:
- Perché non tutti i videogiochi sono uguali
- Perché è così difficile smettere, e il modello economico dietro il gioco
- Come accompagnarlo senza demonizzare
Cosa trovi:
- Perché ottenere una risposta non significa aver imparato
- Quando delegare diventa rinunciare a imparare
- Come trasformare l'IA in uno strumento di apprendimento
Cosa trovi:
- I segnali che meritano attenzione
- Cyberbullismo: riconoscere, proteggere, intervenire
- Come avvicinarti a un ragazzo in difficoltà e a chi chiedere aiuto

Cosa cambia, per te, dopo averlo letto

Non regole da applicare a memoria, ma uno sguardo nuovo su tuo figlio e strumenti concreti per stargli accanto.

Guardi oltre il comportamento

Smetti di contare le ore e inizi a chiederti quale bisogno tuo figlio sta cercando di soddisfare attraverso lo schermo. È la domanda che sblocca tutte le altre.

Capitolo 2 · Cosa sta cercando davvero

Capisci cosa succede nel suo cervello

Un cervello in costruzione è più sensibile e più plastico. Capisci perché il digitale ha così tanta presa su di lui e perché, allo stesso tempo, niente è già scritto.

Capitolo 1 · Un cervello in costruzione

Distingui una fase da un campanello d'allarme

Impari a riconoscere i segnali e a capire quando si tratta di una difficoltà normale per la sua età e quando invece è il momento di chiedere aiuto.

Capitolo 11 · Quando preoccuparsi davvero

Parli con lui, non a lui

Le domande che aprono, le frasi che chiudono, il momento giusto per parlare. E cosa fare quando lui il dialogo proprio non lo vuole.

Capitolo 13 · Come parlare con un adolescente

Metti confini che reggono

Accordi e responsabilità che abbiano senso per lui, non solo per te. Perché accompagnare è diverso da controllare, ed è diverso anche dal mollare.

Capitolo 14 · Confini, accordi e responsabilità

Costruisci qualcosa al posto dello schermo

Togliere il telefono non basta. Scopri come creare esperienze, passioni e relazioni che nutrono la sua vita reale, senza farle diventare una punizione.

Capitoli 15 e 16 · Costruire

Il percorso C.O.A.C.H.

Il libro ti accompagna in cinque tappe, ognuna costruita su quella precedente. È il modo in cui Marco ha organizzato quello che ha imparato sul campo, con i ragazzi e con le famiglie. Tocca una lettera per vedere i capitoli.

Cosa succede nel cervello di un adolescente, come funziona il digitale su quel cervello e quali bisogni si muovono sotto la superficie. Senza questa base, qualsiasi intervento rischia di essere solo una reazione.
- 1Un cervello in costruzione
- 2Cosa sta cercando davvero
- 3Il mondo filtrato
- 4Il digitale non è il tuo nemico
- 5Chi sto diventando?
Guardare tuo figlio con occhi più precisi: le differenze tra ragazzi, i segnali da riconoscere, la differenza tra le difficoltà di tutti i giorni e i momenti di crisi vera. L'osservazione è la competenza più sottovalutata da chi si occupa di adolescenti.
- 6Maschi e femmine nel digitale
- 7Videogiochi: oltre il tempo trascorso a giocare
- 8Intelligenza artificiale e studio
- 9Il sonno rubato
- 10Il corpo che si ferma
- 11Quando preoccuparsi davvero
Il cuore concreto della relazione: stargli accanto senza soffocarlo e senza abbandonarlo, essere un modello credibile, costruire un dialogo vero, definire confini e accordi.
- 12Lo specchio che non mente
- 13Come parlare con un adolescente
- 14Confini, accordi e responsabilità
Andare oltre gli schermi: spazi, occasioni ed esperienze alternative al digitale che non siano punizioni, ma opportunità concrete di crescita.
- 15Non basta togliere lo schermo
- 16Esperienze che cambiano qualcosa
La persona intera: le risorse che tuo figlio porta con sé, come crescere qualcuno capace di stare con consapevolezza nel mondo reale e in quello digitale, e cosa significa educare all'umanità in un'epoca di algoritmi.
- 17L'adolescenza come risorsa
- 18Chi sei oltre lo schermo
- 19Prepararli a un futuro che non conosciamo ancora

Un libro da leggere anche insieme a lui

Alla fine di ogni capitolo trovi due riquadri. Uno è una domanda per te. L'altro è una domanda per tuo figlio: puoi condividerla con lui, oppure leggerla in silenzio per te.

Lo specchio dell'adulto

Una domanda per te

“Qual è il bisogno che tuo figlio sta cercando di soddisfare attraverso il digitale, nella misura in cui riesci a vederlo? E nella vita fuori dagli schermi, quel bisogno trova spazio?”

La responsabilità del ragazzo

Una domanda per tuo figlio

“Se potessi spiegare a un adulto come ti senti davvero quando usi il telefono, non come pensi che voglia sentirti dire, cosa diresti?”

Quello che avrai tra le mani non è solo un libro per adulti: è uno specchio doppio. Funziona meglio se lo usi guardandoti dentro.

Prima di acquistarlo, sappi cosa non è

Non è un libro che ti dirà che tuo figlio ha un problema.
Non è un manuale per aggiustare un adolescente “rotto”.
Non ti assolve dicendoti che la colpa è solo della tecnologia.
E non demonizza il digitale: è uno strumento potentissimo, se impariamo a usarlo bene.

È uno specchio.

E gli specchi, a volte, mostrano cose che non ci aspettavamo di vedere. Non per colpevolizzarti, ma per mostrarti la parte su cui puoi davvero agire: la vostra relazione.

Prima di essere un coach, Marco era un ragazzo che si stava perdendo

Tra i quattordici e i diciannove anni ha attraversato uno dei periodi più difficili della sua vita: l'ambiente sbagliato, le frequentazioni sbagliate, la sensazione di allontanarsi da tutto. Poi, nel momento giusto, ha incontrato qualcuno che gli ha teso la mano senza giudicarlo.

Da lì è nata la sua missione: fare per gli altri quello che qualcuno aveva fatto per lui. È diventato coach, formatore e trainer di PNL e, con la moglie Simona, ha fondato MentorCoach Trainer Academy. Insieme hanno accompagnato centinaia di professionisti, famiglie e adolescenti.

È anche un padre. Dopo la pandemia, con Simona, ha scelto di trasferirsi a Gran Canaria con i figli Sarah e Davide. Questo libro nasce da lì: dal lavoro sul campo e da quello che ha imparato vivendo, prima ancora che studiando.

15+anni con adolescenti e famiglie
1.000+coach e formatori formati
PNLtrainer e formatore

Ciao, sono Marco.

Questo libro nasce da anni di lavoro con adolescenti e famiglie: centinaia di conversazioni con genitori preoccupati e ragazzi incompresi, storie di rottura e storie di riconciliazione.

Non troverai colpe da distribuire, né ricette miracolose. Troverai un modo per capire cosa sta vivendo tuo figlio e per ritrovare la variabile su cui puoi davvero agire: te stesso, e la vostra relazione.

Perché, spesso, cambiare qualcosa in noi è il punto da cui tutto può ricominciare.

Marco, da Gran Canaria

Ebook completo: 19 capitoli nel percorso C.O.A.C.H.
Le domande per te e per tuo figlio in ogni capitolo
La bussola del genitore consapevole, in conclusione
Due formati, PDF ed EPUB: leggi su telefono, tablet, computer o e-reader

Domande frequenti

A genitori ed educatori di preadolescenti e adolescenti che vogliono capire cosa sta succedendo ai ragazzi nell'era digitale e come stare loro accanto, senza demonizzare la tecnologia e senza arrendersi.
Subito dopo l'acquisto ricevi all'indirizzo email che hai indicato il link per scaricare l'ebook in due formati: PDF ed EPUB. Puoi leggerlo da telefono, tablet, computer o e-reader.
Il PDF mantiene l'impaginazione del libro ed è comodo da computer, tablet o da stampare. L'EPUB adatta il testo allo schermo ed è il formato ideale per gli e-reader (Kobo, Apple Books e anche Kindle, tramite l'invio “Send to Kindle”). Li ricevi entrambi, così scegli tu come leggerlo.
La prima volta è il consiglio di Marco, perché il percorso è progressivo. Ma se hai una situazione urgente puoi andare subito al capitolo che ti riguarda: sonno, litigi sul telefono, videogiochi, intelligenza artificiale o segnali di preoccupazione.
Il libro è scritto per gli adulti, ma in ogni capitolo trovi una domanda pensata per tuo figlio. Puoi condividerla con lui per aprire una conversazione, oppure leggerla per te.
No. Non è un protocollo terapeutico né un sistema testato clinicamente: è il modo in cui Marco ha organizzato quello che ha imparato sul campo. Se sei preoccupato per qualcosa di serio, il capitolo 11 ti aiuta a capire quando e a chi rivolgerti.

“Cambiare qualcosa in noi, spesso, è il punto da cui tutto può ricominciare.”

Marco Barba, Oltre gli schermi

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